大學(xué)時(shí)期是人生中壓力較大的階段之一，但通過巧妙應(yīng)對壓力，可以解鎖智慧與放松的心靈解壓之旅，這包括學(xué)會(huì)時(shí)間管理、尋求支持、培養(yǎng)興趣愛好、保持積極心態(tài)等，通過合理規(guī)劃時(shí)間，可以確保學(xué)業(yè)與休息之間的平衡；與親友、導(dǎo)師或心理咨詢師交...