助眠夢(mèng)境是一種通過(guò)角色扮演來(lái)幫助人們放松和入睡的寧?kù)o之旅。在助眠夢(mèng)境中，人們可以扮演自己或他人，進(jìn)入一個(gè)充滿想象和創(chuàng)造力的世界。通過(guò)角色扮演，人們可以釋放壓力、減輕焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，同時(shí)也能增強(qiáng)自我認(rèn)知和自我接納。，，助...